日々の蛋白源のプロテイン。
１年前は、自分に関係ないもの。
タンパク質は肉や魚で取ることを当然と思っていた。
もともと食事に気を使っていなかった。
健康に気をつけることが生活のなかで身につかない状態。
どうして、プロテインを飲むようになったか。
運動をしなくてはならない。
老いを食い止めなくてはならないということから始まる。
プロテインのない生活は考えられなくなる。
疲れからの回復。
回復を感じることが自信。
エナジードリンクとは全く違う感覚。
粘り強さがついていく感じ。
飲んだら元気が出る。熱量が上る感じではないような気がします。
今後の自分の伸びしろを信じるためのプロテイン。
運動することが脳の老化を食い止めると聞いたとき今すぐ始めることを決めた。
持続するために筋肉を生み出していくことは不可欠。
体の痛みと回復。
体を動かし、日々体力をつけていくためには土台となる力が必要。
毎日継続する供給源としては安価な製品を選ぶ必要がある。
ザバスのココアを飲んでいるがジャパンネイションの製品を使用している。
安価で使いやすい製品を使いながら、他の良い生徒比較してより良いものを見つけられたらと思う。
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